методики физической культуры и спорта. Труды Матвеева, Зациорского, Верхошанского, грешат эмпирическим подходом, поэтому содержат формально-логические рекомендации без биологического обоснования. И это не вина
авторов, на момент написания ими своих трудов не было такого объема
биологической информации, методов исследования, технического оборудования, как сейчас, и им приходилось додумывать, выдвигать гипотезы, которые потом
перешли в разряд устоявшихся положений, хотя изначально они не были
обоснованы теоретически. И эти некорректные обобщения переписываются из
учебника в учебник на протяжении более полувека, а современные научные
биологические исследования так и остаются в узкоспециализированных научных
изданиях и не выходят не только на массового читателя, но даже на издателей
книг по спортивным темам. И пропасть между теорией – биологическими науками, и практикой продолжает увеличиваться. Сегодня мы начнем с азов. Мы не будем
детально изучать строение, биологию и биохимию клетки, но ряд основных
положений нам надо разобрать, чтобы понимать, какие процессы происходят в
мышцах под воздействием различных тренировок. Надо построить модели
систем и органов человека и на этой основе описывать и предсказывать
адаптационные процессы. Итак, начнем…
Железный Мир: Виктор Николаевич, хотелось бы начать разговор с основных
понятий, необходимых нам для понимания биологических процессов в мышце.
Виктор Селуянов: Начнем с клетки. Мышечная клетка, или как ее еще
называют, мышечное волокно представляет собой большую клетку имеющую форму
удлиненного цилиндра и по длине чаще всего соответствующей длине целой мышцы и
диаметром от 12 до 100 мкм. Группы мышечных волокон образуют пучки, которые, в
ebooksa