• Отказываться от компромиссов.
• Хотеть всегда быть правым.
• Кричать, проклинать, критиковать и обзываться, когда что-то идет не так, как они хотят.
• Быть неуравновешенными, непредсказуемыми или физически агрессивными.
• Часто лгать.
• Придерживаться пассивно-агрессивного поведения (например, не разговаривать с вами, «забывать» о договоренностях или делать критические замечания под видом комплиментов).
• Сплетничать или дурно говорить о людях за их спиной.
• Изображать жертву.
• Использовать газлайтинг (форму манипуляции, которая заставляет вас сомневаться в том, что вы адекватно воспринимаете окружающую реальность).
• Портить ваши отношения с супругом, детьми и другими людьми.
• Преуменьшать ваши ценности, убеждения и предпочтения.
• Не беспокоиться за вас и не интересоваться вашей жизнью.
• Ожидать, что вы поможете, но не предлагать ответных услуг.
• Редко извиняться (или просить прощения, но делать это поверхностно, принужденно или фальшиво).
• Страдать от зависимостей и других проблем, но не испытывать желания меняться.
Следующие примеры покажут, что значит «иметь дело с трудным человеком».
Трудные люди делают нашу жизнь горькой. Они пытаются убедить нас, что наши границы неразумны, что мы злы, несправедливы или иррациональны. Однако, если кто-то не уважает наши ограничения, это не значит, что мы слишком многого хотим или вообще не должны устанавливать рамки. Нежелание или неспособность других людей уважать границы обычно говорит об их проблемах с самоорганизацией и эмпатией, а не о том, что наши потребности и ограничения неправильны.
Если в вашей жизни есть кто-то, в ком вы подозреваете трудного человека, ответьте на следующие вопросы, вспоминая опыт взаимодействия с ним.