Положить банан на 20 мин в морозилку, потом в блендере взбить авокадо, банан и очищенные от косточек финики, добавить апельсиновый сок и какао-порошок. Полученную массу разложить в 6 креманок.
Время приготовления: 30 мин
Время работы: 10 мин
Примечание. Хранить в холодильнике.
Морковные конфеты
Вам потребуется:
• 200 г очищенной моркови
• 150 г овсяных хлопьев
• 100 г грецких орехов
• 12 очищенных от косточек фиников (100 г)
• ваниль на кончике ножа
• щепотка корицы
• 1 ст. л. жидкого мёда
• 80 г кокосовой стружки
Способ приготовления:
Измельчите морковь, овсяные хлопья, финики и грецкие орехи в блендере, добавьте мёд и пряности. Затем из полученной массы сформируете шарики и обваляйте в кокосовой стружке. Поставьте охлаждаться в холодильник.
Время приготовления: 15 мин
Примечание. Хранить в холодильнике.
Банановое печенье с кунжутом
Вам потребуется:
ebooksa