Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

• 2 спелых банана

• 150 г кунжутного семени

Способ приготовления:

Перетереть в единую массу бананы и добавить кунжут. Запечь, выложив полученную массу ложкой на пергаментной бумаге в виде печений при 180 ℃ 25 мин.

Время приготовления: 30 мин

Время работы: 5 мин

Лёгкий яблочный пирог с корицей

Вам потребуется:

Тесто:

• 3 яйца

• 150 мл молока 2,5 % жирности

• 1 ст. л. мёда (можно заменить на подсластитель)

• 100 г муки (лучше 50 г рисовой муки + 50 г кукурузной)

• разрыхлитель

• 1 ст. л. сметаны 15 % (или 20 г сливочного масла)

• ¹/₃ ч. л. молотой корицы

Начинка:

• 800 г яблок

Способ приготовления:

В блендере смешать все ингредиенты для теста. Яблоки нарезать тонкими ломтиками, добавить в тесто, аккуратно перемешать и переложить в силиконовую форму.