данные
исследований 2011 г, которые показали, что наличие повреждений в мышцах при
тренировках никак не сказалось на росте. Исследуемые группы с минимальными
повреждениями (что измерялось путем выявления уровня креатинкиназы, а также
субъективными ощущениями
-наличием
посттренировочных болей) показали
аналогичные показатели роста силы и мышечной массы, а также аналогичное
повышение уровня фактора роста IGF-1Eа и мРНК.
Так же читатели ссылаются на работу Вадима Протасенко «Как растут мышцы». В
ней автор ссылаясь на многочисленные исследования заключает, что сама
многоядерность мышечных волокон свидетельствует о том, что объем мышечного
волокна, который способно обслуживать одно клеточное ядро, ограничен. И так же
высказывает мысль, что именно деление клеток-спутников и увеличение числа ядер в
мышечном волокне, а вовсе не ускорение «синтеза белка существующими ядрами», является причиной гипертрофии мышц. Так же он делает заключение, что содержащие
тестостерон препараты должны способствовать увеличению числа ядер в мышечных
волокнах.
Прокомментировать эту работу, а так же более подробно объяснить, что же служит
причиной мышечного роста, мы попросили нашего постоянного консультанта, выдающегося российского ученого, профессора В. Н. Селуянова.
Железный Мир: Здравствуйте Виктор Николаевич! Что вы можете сказать о
ebooksa