возможен только при одновременном их включении. Вот эти факторы: 1. Запас аминокислот в клетке;
2. Повышение концентрации анаболических гормонов в крови;
3. Повышение концентрации свободного креатина в МВ;
4. Повышение концентрации ионов водорода в МВ.
Тем не менее, у читателей возникает множество вопросов по этой теме. Почему-то
эти доводы для них не совсем убедительны. Многие до сих пор продолжают свято
верить в то, что основной причиной запуска строительства новых белковых молекул
является микротравмы миофибрилл полученные во время тренировки. В статье
«Микротравмы. Являются ли они основной причиной мышечного роста?» мы подробно
рассмотрели этот вопрос. Никакого значения на рост МВ микротравмы не оказывают.
Давно уже пора отказаться от этого заблуждения. Современные исследования это
регулярно
подтверждают.
Например,
на
сайте
Национального
центра
биотехнологический
информации www.ncbi.nlm.nih.gov приведены
ebooksa