• Из-за меня мама сделала аборт после моего рождения.
• Из-за меня папа поругался со своим другом.
• Из-за меня одноклассник чуть не выпил гору таблеток.
• Из-за меня мой бывший мужчина не смог найти себя.
• Из-за меня рушится мой брак.
• Из-за меня дети получили много травм.
• Из-за меня ребенок болеет.
• Из-за меня мы получили штраф.
• Из-за моего нового платья нам не хватило денег на что-то важное.
• Из-за меня на работе завал.
• Из-за меня отругали другого человека.
И так далее. Напишите все то, что вы на самом деле таскаете на своих плечах. То, что вы держите в себе уже десять, двадцать, тридцать лет. В чем вы виноваты перед вашими родителями, детьми, мужчинами, друзьями, знакомыми. В чем ваша вина? Перед кем? Сколько лет вы с этим ходите, носите, терпите, компенсируете?
А потом переверните листочек и подумайте, чего вы хотите от этих людей сейчас и чего хотели тогда? Что может сейчас убрать ваше чувство вины? Каких слов и поступков вы ждете от других? На какие не можете решиться сами?
Затем сожгите список своих «прегрешений». Отпустите их. Перестаньте за них цепляться. Это инструменты, которые сослужили вам верную службу, спасали от чего-то, помогали добиться желаемого. Но это неэффективные инструменты. Старые. Вы копаете землю ломом. А рядом есть лопата. И даже трактор уже изобрели. А вы все ломом да ломом.
Глава 16. Чужие чувства
…Ира, родители которой в разводе, очень любит маму: та растила ее одна, в трудное время. И ненавидит своего отца. Ни разу не встретилась с ним после того, как родители разошлись, хотя папа звонил, предлагал общаться, платил алименты. Но она всегда и довольно резко ему отказывала.
…Маша. Ее объектом ненависти является свекровь. Свекровь при этом милейшая женщина. Просто чудо. И к Маше относится неплохо. Вот только муж Машин до двух лет жил у какой-то тетки, пока его мама устраивала свою личную жизнь. Даже когда его, маленького, положили в больницу с какой-то инфекцией, мама до больницы так и не доехала. Муж знает о своем раннем детстве по рассказам родственников, говорит, что зла не держит и маму любит. Но отношения с собственной матерью у него все же прохладные. А Маша с первой встречи ничего не может сделать с неприязнью к этой женщине.
…Женя терпеть не может детей. Своих у нее нет. Братьев и сестер, от которых можно было устать, тоже не было. Зато ее бабушка родила семь дочерей. Дочерей, которые были дедушке как бельмо на глазу. Он-то ждал сына. А бабушка ненавидела свою женскую долю: рожать до победного, который так и не случился. К тому же уход за детьми никогда не радовал ее.
Три истории. Три героини. Три разных проявления одной и той же ситуации: женщина длительный период испытывает глубокие негативные чувства, для появления которых лично у нее нет причин. Однако они существуют, мешают жить, искажают мотивации желаний и поступков. Как такое возможно? Ее ли это чувства? И если нет, то как вообще можно чувствовать что-то «вместо» другого человека?
Разделить ношу
ebooksa