показали, что борец после бани потерял 4 л пота. Его тестировали до и после бани.
Мощность на уровне анаэробного порога снизилась на 20%. После приема 150 г
селедки, четырех таблеток аспаркама (панангина), чашечки сладкого чая с куском
белого хлеба через полчаса работоспособность вернулась с избытком (плюс 5% от
исходной до бани - мощность на уровне АнП).
64
Классификации мышечных волокон
31.05.2013
Всем известно, что каждый человек имеет индивидуальную мышечную композицию, то есть только ему присущее сочетание мышечных клеток (волокон) разных типов во
всех скелетных мышцах. Вот только классификаций этих типов волокон несколько и они
не всегда совпадают. Какие же классификации сейчас приняты?
Мышечные волокна делятся:
1. На белые и красные
2. На быстрые и медленные
3. На гликолитические, промежуточные и окислительные
4. На высокопороговые и низкопороговые.
Разберем все подробно.
Белые и красные. На поперечном сечении мышечное волокно может иметь
различный цвет. Он зависит от количества мышечного пигмента миоглобина в
саркоплазме мышечного волокна. Если содержание миоглобина в мышечном волокне
ebooksa