Основы силового тренинга

22
18
20
22
24
26
28
30

данные о возможности гиперплазии МВ у человека, хотя имеет достаточно много фактов

подтверждающих наличие этого процесса у животных. В последние годы, тем не менее, стали часто публиковаться работы, которые ставят под сомнение официальную точку

зрения.

Сторонников гиперплазии МВ поддержал и такой известный и заслуженно

уважаемый спортсменами силовых видов спорта специалист, как Михаил Клестов, прекрасно знакомый читателям нашего журнала:

« Предел возможности гипертрофии — это увеличение диаметра мышечного

волокна в два раза. У самых массивных атлетов мышечные волокна не более чем в 2

раза толще, чем у самого худосочного дистрофика. Дальше прогресс возможен только

за счет гиперплазии. Мышечное веретено может увеличить свой диаметр максимум в

два раза. Это связано, в том числе, с проблемами трофического характера. По крайней

мере, науке не известен ни один факт обнаружение мышечного веретена втрое больше, чем среднестатистический диаметр. Встречалось максимум двукратное увеличение

диаметра. Тем не менее, среди профи есть немало атлетов, увеличивших свою

мышечную массу в три и более раз».

Очень логично, не правда ли? Но только если не усомниться в исходных данных. К

сожалению, я слишком часто становился свидетелем крайней инертности царящей в

науке. Вот, к примеру, сделано важное открытие в области физиологии, позволяющее

полностью переосмыслить и изменить сложившийся стереотип в тренировках. Вы

думаете, все сразу же начнут вносить коррективы? Нет. Во-первых, для того, чтобы об

этой информации узнали нужно вложить огромные средства в ее продвижение. Сами

ученые этим не занимаются, их дело научная работа. Если блестящее открытие не