Основы силового тренинга

22
18
20
22
24
26
28
30

несет сразу огромные дивиденды, то желающих распространять о нем информацию или

как то продвигать его не так много. Более того, оно часто встречается в штыки. Лет

пятнадцать назад, в НИИ фундаментальных и прикладных проблем физкультуры и

спорта, была неопровержимо доказана возможность локального жиросжигания.

Доказана, научно обоснована и подтверждена огромным количеством статистического

материала. Все это было опубликовано в научных изданиях, но инертность науки

такова, что и сейчас на обучающих курсах фитнес-тренеров и семинарах продолжают

твердить о невозможности локального жиросжигания. Показания таких видов

тестирования, как индекс массы тела (ИМТ) и теста Карвонена, давно уже считаются

ненаучными и ложными, но, тем не менее, их упрямо насаждают во всех фитнес-центрах.

К сожалению, у нас в стране нет такой службы, которая занималась бы

мониторингом всех серьезных научных открытий опубликованных в научных изданиях и

знакомила бы с этими открытиями наших специалистов. Поэтому мы решили обратиться

с разъяснениями по этому вопросу к профессору Виктору Николаевичу Селуянову, который на протяжении нескольких десятилетий изучает и анализирует всю крупнейшие

научные периодические издания мира.

68

Железный мир: Виктор Николаевич, что же все-таки является основной

причиной роста мышц, гипертрофия или гиперплазия мышечных волокон? Были

ли проведены какие-либо исследования в мире, которые остались неизвестны

нашим тренерам и специалистам в области силового тренинга?