задействованы. Следовательно, митохондрий там немного. И бегун-марафонец
международного уровня будет так же задыхаться, вращая педали руками на уровне
нагрузки, рядовой для среднего лыжника, как нетренированный человек, поднимаясь по
лестнице на третий этаж. Велосипедисты международного уровня очень посредственно
бегут средние дистанции на равнине. Основная их рабочая мышца – четырехглавая
бедра. Мышцы задней поверхности бедра и ягодичные развиты слабее, а икроножная
вообще не задействована, и при беге на равнине они закисляются. А вот при кроссовом
беге по холмистой местности, где нагрузка переходит на четырехглавую мышцу бедра, они показывают вполне достойные результаты.
Или вот, например, мне доводилось работать с хоккеистами. Сейчас в клубных
командах по хоккею один из нормативов – бег по Куперу. Надо пробежать 3 км за 12
минут. Что этот тест должен выявить у кандидата в команду?
Вы когда-нибудь видели, чтобы во время игры какой-нибудь игрок в равномерном
темпе катался по площадке 12 минут? В хоккее очень короткие и резкие ускорения. Да и
12 минут на поле никого не держат. Это во-первых. А во-вторых, зачем хоккеисту бег?
Хоккеисты и конькобежцы, как и велосипедисты, плохо бегают. У них основная мышца –
это четырехглавая бедра. А у бегунов – задняя поверхность бедра и икроножная. Есть
ряд спортсменов, добившихся выдающихся результатов одновременно в конькобежном
спорте и велоспорте: канадка Клара Хьюз имеет две олимпийские медали в велоспорте
и четыре в конькобежном, 3-кратный олимпийский чемпион по конькобежному спорту
Евгений Гришин был одним из лучших велогонщиков страны. Японка Сэйко Хасимото
ebooksa