Наряду с важной ролью в определении сократительных свойств в регуляции
энергетического метаболизма, накопление свободного креатина в саркоплазматическом
пространстве служит мощным эндогенным стимулом, возбуждающим белковый синтез в
скелетных мышцах. Показано, что между содержанием сократительных белков и
содержанием креатина имеется строгое соответствие. Свободный креатин, видимо, влияет на синтез и-РНК, т.е. на транскрипцию в ядрышках МВ. В лаборатории биохимии
ПНИЛ ГЦОЛИФК было показано, что применение препаратов креатина при подготовке
спринтеров позволил в течение года достоверно улучшить спортивные результаты в
спринте, прыжках, однако показатели аэробных возможностей стали хуже.
ЖМ: То есть при тренировках на выносливость дополнительный прием
препаратов креатина не целесообразен? А с чем это связано? Ведь
производители спортивного питания всегда подчеркивают рост выносливости
при приеме препаратов этой группы.
ВС: Это поспешный вывод. Оценка аэробных возможностей проводилась по МПК
(максимальному потреблению кислорода). Это способ порочный – МПК зависит, от
массы активных митохондрий в работающих мышцах, дыхательной мускулатуре и
миокарде. Для оценки потребления кислорода активными мышцами надо определять
потребление кислорода на уровне анаэробного порога. На самом деле КрФ является
челноком, транспортирующим энергию от митохондрий к миофибриллам, поэтому
повышение концентрации КрФ в МВ, после приема креатинмоногидрата, существенно
повышает работоспособность спортсменов на всех режимах работы, а именно, от
ebooksa