Основы силового тренинга

22
18
20
22
24
26
28
30

надо делать на развитии специальной выносливости – накапливать митохондрии в ГМВ.

45

Виктор Селуянов. Особенности планирования

№ 08-09/2013

Начиная с 2012 года, Железный Мир опубликовал ряд бесед с нашим

консультантом,

выдающимся

российским

ученым

профессором

В.

Н.

Селуяновым. В ЖМ 03.2012 в статье «Профессор Селуянов» мы познакомили вас

с Виктором Николаевичем, рассказали его биографию и познакомили с его

научными заслугами, и достижениями спортивных команд и отдельных

спортсменов с которыми работала его команда. Там же была опубликована

первая методическая статья «Тренировки по науке», в которой мы вкратце

рассмотрели биологические процессы происходящие в мышцах и поговорили о

мышечной композиции и существующих мышечных классификаций. В статье

«Тренировки по науке часть 2»(ЖМ. 04.2012) мы поговорили о гиперплазии