с
работоспособностью
сердечнососудистой
системы.
Однако,
кровоснабжение мышц зависит не только от ударного объема сердца, но и степени
капилляризации рабочих мышц, поэтому специализация необходима и при развитии
сердечнососудистой системы.
На сегодня под общей физической подготовкой можно понимать выполнение
упражнений, которые по форме не соответствуют соревновательной двигательной
активности, но при выполнении их активны мышечные группы требуемые в
соревновательной двигательной активности. Например, футболисты бегают по полю в
диапазоне интенсивности от 10 до 80%МАМ, причем с высокой интенсивностью на
тренировках вообще не бегают, а в соревнованиях не более 40-80с. Такая тренировка те
может привести к росту силы и выносливости ГМВ, но именно они необходимы в самые
острые ситуации на футбольном поле. Поэтому наши исследования показали (см. наши
монографии по физической подготовке футболистов), что после каждой технико-тактической
тренировки
футболисты
должны
ebooksa