фармакологии методика срабатывает. Однако, в чем биологическая особенность такого
построения тренировочного процесса для Бондарчука осталась тайной.
ЖМ: Методика Бондарчука близка методике Абаджиева.
ВС: Да, явное сходство прослеживается и сходство обуславливается тем, что как у
Абаджиева так и у Бондарчука движения очень быстрые. Но если мы перейдем к
армрестлингу или пауэрлифтингу, где напряжения очень большие и относительно
длительные, то там так тренироваться опасно, так как есть риск повредить позвоночник
и связочно-суставной аппарат. Но вообще, раз мы вспомнили Абаджиева, тот вообще
тренировал по сумасшедшему. Все время работать с очень большими весами по
нескольку раз в день, и еще каждый день, что вообще не укладывается в голове ни у
одного специалиста по штанге.
На сегодняшний день совершенно ясно, что работать по Матвееву в принципе
нельзя, потому что эта теория построена на ложном основании. На самом деле конечно
концентрация гликогена имеет какое-то влияние на самочувствие человека, но
результат спортсмена зависит не от содержания гликогена, а от миофибрилл и
митохондрий. Миофибриллы определяют силу и скорость сокращения мышц, а
митохондрии позволяют на протяжении длительного времени выполнять стандартные
двигательные действия. А про это у Матвеева ничего не сказано, а миофибриллы
строятся 15 дней, митохондрии 3-4-5 дней.
ЖМ: В YouTube можно найти вашу лекцию, которую вы читали борцам в 2000-м
ebooksa