71
71 Насправді про докази появи нових нейронів у мозку дорослої людини заявила у середині 1960-х років групка єретиків, яких чи то проігнорували, чи з ганьбою вигнали з науки. І ось нарешті спеціалісти цієї галузі доросли до їхнього рівня.
72
72 Інша ділянка постачає нові нейрони для нюхової системи; за незрозумілих причин, нейрони, які обробляють інформацію про запахи, регулярно відмирають і їх треба заміняти новими. Як показали дослідження, на ранніх строках вагітності в організмі жінки відбувається стрімкий стрибок у виробленні нових нюхових нейронів. До пологів накопичується досить значна їх кількість, тому вчені, які виявили цей феномен, стверджували, що ці нові нюхові нейрони потрібні для того, щоб мати навічно запам’ятала запах своєї дитини (важливий аспект для матерів переважної більшості ссавців). А що ж відбувається на самому початку вагітності, коли ці нюхові нейрони починають з’являтися, але в них немає ніякої потреби? Б’юсь об заклад, це якось пов’язано із сумнозвісною нудотою, на яку страждають вагітні жінки, відразою до їжі та чутливим слухом на цьому етапі. Це не має жодного стосунку до стресу, але надто цікавий факт, щоб не поділитися ним з вами.
73
73 Очевидне запитання: я раз у раз повторював, наскільки важливо під час стресу припинити доставку енергії до неважливих цієї миті частин організму і направити її до м’язів, задіяних у подоланні стресу. У попередньому розділі ми внесли гіпокамп у список органів, які потребують особливої уваги за стресових обставин. Тому видається логічним, що він має отримувати енергію, навіть поки триває стрес. Але чому глюкоза перестає поступати в гіпокамп? Можливо, тому що в цей період ви дієте більше автоматично, покладаючись на імпліцитну пам’ять для здійснення рефлективних рухів — демонструєте свої вміння бойових мистецтв, щоб обеззброїти терориста, або, принаймні, скоординовано відбиваєте м’ячик ракеткою під час змагання з софтболу на корпоративному пікніку, через який ви так хвилювалися. Тому знижена поставка глюкози до таких хитромудрих ділянок мозку, як-от гіпокамп та кора головного мозку, може служити способом скерувати більше енергії до частин мозку, що відповідають за рефлективну пам’ять.
74
74 У Розділі 3 описано, як стрес може опосередковано призвести до інсульту або зупинки серця. Однак щодо інших зазначених неврологічних порушень — припадків, травми голови, СНІД-деменції і, головне, хвороби Альцгеймера — немає жодних доказів, що їх спричиняють саме стрес або глюкокортикоїди. Натомість існує ймовірність, що ці чинники можуть загострювати вже наявні такі розлади.
75
75 А є ще види, які поринають у сон лише однією половиною свого мозку, а інша половина мозку і одне око активно працюють, щоб виглядати хижаків. Дикі качки, наприклад, які вночі розташовуються на краю своєї групи, одним оком дивляться назовні, і половина мозку, яка реагує на інформацію, що надходить з цього ока, переважно не спить. Серед інших дивних фактів: дельфіни можуть плавати під час сну, а деякі птахи — літати.
76
76 Звертаючись до Розділу 10, це саме та частина зорової зони кори головного мозку, яка реагує на прості речі на кшталт крапок та лінії. Її відкрили Г’юбел та Візел.
77
77 Дивовижно, але лобова частка повністю дозріває останньою з-поміж усіх частин мозку, десь після 20 років. Чи не пояснює це всі ті нерозсудливі вчинки, які люди роблять до досягнення цього віку?
78
78 Окрім цього, мозок не дуже вправний у зберіганні енергії, зважаючи на масштаби його енергетичних потреб. Тому нейрони масово гинуть через деякі неврологічні порушення і нестачу енергії.
79
79 Чо не вказав назви авіакомпаній у своєму дослідженні: він або добре вихований, або злякався позову до суду.
80
80 Якщо бути цілковито відвертим, у цьому питанні я абсолютний лицемір і мені має бути соромно за те, що я взагалі наважився порушити це питання. Взагалі можна сказати, що за мною немає грішків — я не палю, ніколи не вживав алкоголю або заборонених наркотиків у своєму житті, не їм м’яса, не п’ю чаю та кави. Але я недостатньо сплю. Мені треба було б подрімати ще з часів президенства Картера. У мене є колега, Вільям Демент, визнаний фахівець у дослідженнях сну, який не втомлюється розповідати про згубний вплив недосипання на здоров’я. У дні, коли я маю особливо поганий вигляд після недоспаної ночі, я весь час боюся випадково з ним зустрітися. Отже, робіть як я кажу, а не як я роблю.