Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти

Время приготовления: 15 мин

Примечание. Можно использовать замороженную стручковую фасоль.

Салат со свёклой и фейхоа

Вам потребуется:

• 1 плод фейхоа

• 1 варёная свёкла

• 1 морковь

• 100 г обезжиренного нейтрального йогурта

Способ приготовления:

На крупной тёрке натереть очищенные свёклу и морковь, добавить мелко порезанный фейхоа, заправить йогуртом. Соль и перец по вкусу.

Время приготовления: 15 мин

Время работы: 15 мин

Примечание. Можно заправить лимонным или апельсиновым соком, добавить немного мёда, любого растительного масла холодного отжима и орешков, лучше кедровых.

Салат с курицей и черносливом

Вам потребуется:

• 1 отваренная куриная грудка

• 2 варёных яйца

• 1 огурец

• 60 г чернослива

• 40 г грецких орехов