Узбекистане. Там был тренер по легкой атлетике Юрий Савельев, он готовил
спринтеров. Потом он написал по этому эксперименту кандидатскую диссертацию. Было
наглядно зафиксировано, что спортсмены принимавшие креатин смогли увеличить
объем скоростной работы почти в полтора раза по сравнению со спортсменами
принимавшими плацебо. И в результате, эти спринтеры принимавшие креатин, смогли
улучшить результаты в беге на 100 метров на 0,3 - 0,4 сек. А лучший спринтер имел
результат 10,1 сек. Сейчас в России так никто не бегает.
Другая команда спринтеров принимавших креатин тренировалась в Москве, и там
тоже было зафиксировано улучшение результатов на 0.3 – 0,4 сек, но эта команда была
гораздо слабее и результата уровня призеров СССР там показать в принципе не могли.
ЖМ: Какие дозировки использовались спортсменами?
ВС: 5 грамм креатина моногидрата в день.
ЖМ: А чистый креатин.
ВС: При всей своей дороговизне, он не показал преимуществ над моногидратом, и
мы приостановили его закупки, и продолжали исследования исключительно с креатином
моногидратом.
ЖМ: Какие были последствия эксперимента?
ВС: Николай Волков выступал с докладом на конференции проблемной
лаборатории, где объявил об успешном завершении эксперимента. А возражал ему
Яков Коц. Одним из его аргументов был, что в желудке под действием соляной кислоты
ebooksa