волокон не рассматривалась. Насколько это соответствует действительности, мы
узнаем в очередной нашей беседе с профессором Виктором Николаевичем
Селуяновым.
Железный мир: Виктор Николаевич, действительно ли силовые возможности
ММВ намного ниже, чем у БМВ?
Виктор Селуянов: Долгое время существовало мнение, что гипертрофия
мышечных волокон не может превышать 30% от нормального состояния. Поэтому
родилась идея, что у культуристов гипертрофия мышц обусловлена увеличением
количества МВ. Поэтому в 70-80 гг. прошлого столетия начались поиски фактов
подтверждающих эту идею (например, Груздь П.З. обнаружил расщепление
гипертрофированных МВ).
В 90-е г. прошлого столетия шведский ученый Tesh с соавторами представил
информацию о мышечной композиции у высококвалифицированных бодибилдеров. Ими
было показано, что у нормального человека поперечное сечение МВ в среднем
составляет 3000-4000мкм2 , а у спортсменов 6000-25000мкм2 . Это означает, что МВ
могут быть гипертрофированы 4-6 раз, следовательно, идея об увеличении числа МВ у
культуристов потеряла актуальность. Однако, остается идея об активации
миосателлитов для увеличения числа МВ в мышцах у спортсменов. Пока, практически
полезных результатов нет.
При правильной тренировке поперечное сечение ММВ и БМВ различаться не
ebooksa