на увеличение выносливости промежуточные и часть гликолитических волокон можно
сделать окислительными, и тогда они, не теряя в силе, перестанут утомляться. Надо
заметить, что резкого перехода волокон из одной группы в другую нет. Он плавный, как
по увеличению активности АТФ-азы, так и по увеличению количества митохондрий в
мышцах, поэтому разделение мышечных волокон на 2 и 3 группы достаточно условное.
При необходимости можно было бы еще увеличить количество групп, но в современной
науке это считается нецелесообразным, поскольку данная классификация
удовлетворяет всем вопросам представителей всех научных направлений.
Еще один важный термин, который необходимо знать для понимания этого процесса –
это двигательная единица. Мышца сокращается под действием нервного импульса, который имеет электрическую природу. Каждая двигательная единица (ДЕ) включает в
себя мотонейрон, аксон и совокупность мышечных волокон. Количество ДЕ у человека
остается неизменным на протяжении всей жизни.
Двигательные единицы имеют свой порог возбудимости. Если нервный импульс, посылаемый мозгом, имеет величину менее этого порога, ДЕ пассивна. Если нервный
импульс имеет пороговую для этой ДЕ величину или превышает ее, мышечные волокна
сокращаются. Низкопороговые ДЕ имеют маленькие мотонейроны, тонкий аксон и сотни
иннервируемых медленных мышечных волокон. Высокопороговые ДЕ имеют крупные
мотонейроны, толстый аксон и тысячи иннервируемых быстрых мышечных волокон. В
повседневной жизни у нас работают в основном медленные волокна и прекрасно с этим
справляются. Мышцы не закисляются, в митохондриях энергетические субстракты
расщепляются до углекислого газа и воды, не образовывая молочную кислоту, и
ebooksa