Но позвольте, в чем революционность и новизна?.. В 80-е годы прошлого века в
Проблемной научно-исследовательской лаборатории ГЦОЛИФКа под руководством
профессора В. Н. Селуянова была разработана методика тренировок направленных на
гиперплазию миофибрилл в ОМВ. Были сформулированы четыре основных фактора
мышечного роста.
1. Запас аминокислот в клетке;
2. Повышение концентрации анаболических гормонов в крови;
3. Повышение концентрации свободного креатина в МВ;
4. Повышение концентрации ионов водорода в МВ.
И было доказано, что обычные силовые тренировки с работой по полной амплитуде
и количеством повторений от 6-и до 15-и не приводят к гипертрофии ОМВ. Причиной
этого было недостаточное повышение в них ионов водорода, хотя три других фактора
были представлены в том же объеме, как и в БМВ. Повышение концентрации ионов
водорода в МВ вызывает лабиализацию мембран, увеличение размеров пор в
мембранах, что ведет к облегчению проникновения гормонов в клетку. При обычных
силовых тренировках гормоны просто не могли попасть в МВ в том количестве, чтобы
обеспечить повышенный синтез белковых молекул. ОМВ имеют много митохондрий, которые активно поглощают ионы водорода в присутствии кислорода, превращая их в
воду. Исходя из этого профессором Селуяновым была поставлена задача – создать
тренировочный метод, при котором бы в тренируемом МВ обеспечивалась окклюзия (
остановка кровообращения). Известно, что кислород в МВ поступает с артериальным
ebooksa