же, работая в статодинамике, мы можем воздействовать на любые мышцы, в то время
как КААТСУ позволяет провести окклюзию только в мышцах конечностях, а это весьма
не маловажный факт.
Что происходит при пережатии конечности жгутом? Во-первых, пережатие не
равномерное. Более сильное механическое воздействие мы оказываем на подкожно-жировую складку и соответственно ее кровеносные сосуды. Чуть слабее воздействие на
венозный кровоток. И только потом на кровоток в мышцах. А артериальный кровоток не
пережат. Чтобы полностью перекрыть артерии нужен кровоостанавливающий жгут, который очень сильно затягивают. При правильном наложении кровоостанавливающего
жгута исчезает пульс на периферической артерии, конечность дистальнее
кровоостанавливающего жгута бледнеет, кровотечение прекращается. Но при таком
уровне пережимания силовую работу делать практически невозможно. Жгут пережимает
и нервы, нарушая иннервацию МВ. Слабо затянутый кровоостанавливающий жгут
вызывает венозный застой, отек, посинение конечности. Что мы часто и наблюдаем при
тренировке со жгутом. Постоянное ограничение кровотока в конечности может, в конце
концов, спровоцировать устойчивую недостаточность кровоснабжения, что ведет к
онемению конечности и потере ею чувствительности. С этим явлением столкнулся один
из пионеров КААТСУ, Ёсиаки Сато, который прибегал к KAATSU-тренингу, находясь в
гипсе, который был наложен на сломанные во время неудачного спуска на лыжах с горы
лодыжки. Проблема привела его даже вновь на больничную койку. Во-вторых, как я уже
говорил, мы создаем окклюзию только в мышцах конечностей. Стало быть
тренирующего воздействия на мышцы туловища, в отличии от упражнений в
ebooksa