Основы силового тренинга

22
18
20
22
24
26
28
30

Поэтому, на сегодняшний день, объективную информацию о процессах в отдельных

типах МВ можно получить только с помощью математического моделирования. Если

модель включает в себя мышечные волокна разного типа – ОМВ, ПМВ и ГМВ, воспроизводится физиологический закон рекрутирования МВ (ДЕ), то исследователь

27

может получить представление о биоэнергетических процесса в каждом отдельном

мышечном волокне.

Ход краткосрочных адаптационных процессов – биоэнергетических, изучался с

помощью математического имитационного моделирования (Селуянов В.Н., 1990,1996).

Исследовалась реакция модели на упражнения с И=85%, длительность одного

приседания — 5 с, интервал отдыха - 5 с, количество повторений до отказа.

Результат. Модель смогла выполнить 4-5 повторений в одной серии. Запасы

креатинфосфата снизились в мышце только до 60%. (Надо заметить, что этот результат

хорошо согласуется м данными методики ядерного магнитного резонанса, что говорит , с одной стороны, о корректности моделирования, а , с другой стороны, о наличии

ложной информации в эксперименте, поскольку опять выдается информация в среднем

по мышце. Моделирование показывает, что в ОМВ концентрация АТФ и КрФ снижается

менее 30% от максимума.) Затем был задан период восстановления 3 мин с активным

отдыхом, обеспечивающим потребление кислорода 1-2 л/мин. За 3 мин концентрация

лактата в крови практически не изменилась, КрФ почти полностью ресинтезировался, однако максимальная мощность составила к этому моменту только 70% МАМ.

Продление активного отдыха до 6 мин позволило увеличить мощность до 75%, активный

отдых - 10 мин, мощность выросла до 85%. К 10 мин концентрация Н и La снизилась до